In dem Seminar Stressbewältigung sollen die Teilnehmenden Techniken zur Stressbewältigung (Achtsamkeitsbasierte Verfahren, Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Imaginative Verfahren) kennenlernen und selbst anwenden.
Das Seminar findet online statt. Die theoretische Einführung wird über Moodle und im Selbststudium erfolgen, gefolgt von eigenständigen praktischen Übungen und Kleingruppenübungen mit virtueller Präsenz über Zoom.
--> Wir benachrichtigen Sie ab dem 12.10.2021 per E-Mail bei erfolgreicher Zulassung zum Seminar und benötigen von Ihnen eine zeitnahe Rückmeldung zur Platzannahme. Sollten wir keine persönliche Zustimmung der Platzannahme bis zum 17.10.2021 von Ihnen erhalten, werden wir den Seminarplatz neu vergeben. <-- |
