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Einsamkeit und Soziale Netzwerkgestaltung
Einsamkeit ist eines der großen Themen unserer Zeit. Einsamkeit kann die persönlich wahrgenommene Lebensqualität massiv beeinträchtigen, besitzt erhebliche Konsequenzen für die physische und psychische Gesundheit und hat auch eine hohe gesellschaftliche Relevanz. Einsam sind Menschen, die die Quantität und die Qualität ihrer sozialen Beziehungen als unzureichend oder unbefriedigend bewerten. Menschen können sich paradoxerweise also einsam fühlen, auch wenn sie objektiv gesehen über ein ansehnliches soziales Netzwerk verfügen. Deswegen ist Einsamkeit im Gegensatz zu sozialer Isolation auch stärker persönlichkeitsabhängig und zeigt systematisch Zusammenhänge mit anderen Persönlichkeitsbereichen.
Gerade unter jungen Erwachsenen hat Einsamkeit ein den letzten Jahren eine deutliche Zunahme erfahren (etwa 0,5 Standardabweichungen, lt. Bücker et al., 2021). In der neueren Forschung wird Einsamkeit weniger als das Ergebnis von ungünstigen Entwicklungsprozessen betrachtet, sondern vielmehr als Teil der Persönlichkeit. Z.B. hat eine aktuelle Metaanalyse von Mund et al. (2020) gezeigt, dass individuelle Unterschiede in Einsamkeit ähnlich stabil sind wie bei anderen Persönlichkeitseigenschaften. Ein weiteres Ergebnis war, dass das Ausmaß an Einsamkeit sich nicht in Abhängigkeit vom Alter verändert. Wenn sich die Einsamkeit von Menschen über die Lebensspanne verändert, liegt dies demnach nicht daran, dass sie altern, sondern ist eher Ausdruck ihrer (sich ändernden) Lebensumstände oder ihrer Persönlichkeit.
Im Seminar werden neueste Forschungsergebnisse zum Thema Einsamkeit und soziale Netzwerke vorgestellt und mit Blick auf Prävention, Intervention und therapeutische Fragen diskutiert. Dabei spielt insbesondere eine Rolle, welche Funktionen unterschiedliche Formen von Beziehungen im persönlichen Netzwerk haben und das Risiko von Einsamkeit minimieren können. Welche Bedeutung haben Freundschaften, Familien- und Verwandtschaftsbeziehungen? Können sie sich wechselseitig kompensieren bzw. ersetzen? Müssen Alleinlebende einsam sein, und wie kann ein gutes Leben auch angesichts von Einsamkeit als fundamentaler menschlicher Erfahrung gelingen? Welche Rolle spielt die Persönlichkeit für die Ausprägung und Bewältigung von Einsamkeit?
t.
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